Anda sedang mencari inspirasi resep gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.
Trik cara membuat ayam bakar sehat tanpa minyak cocok untuk menu diet - resep kurus. Sama seperti resep sebelumnya resep ini saya buat karena saya sedang diet.dan supaya tidak bosan dengan makanan diet yg itu itu aja.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung memakai 12 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung:
- Ambil 360 gr Dada ayam tanpa kulit (u/ 6 kali makan)
- Ambil Bumbu-bumbu
- Gunakan Cabe secukupnya (kalo saya merah dan rawit)
- Siapkan 6 siung bawang merah
- Ambil 2 siung bawang putih
- Siapkan Daun jeruk
- Gunakan 1 sdt ketumbar bubur
- Gunakan 1/2 sdt kunyit bubuk
- Siapkan Sejempol jahe
- Gunakan Sejempol lengkoas (geprek)
- Gunakan 1 buah sereh (geprek)
- Gunakan Garam secukup nya
Namun, selama masa pandemi ini, kita disarankan untuk di rumah aja. Kalau sudah begini, mau tak mau Teruslah mengaduk sampai santan menjadi kuah berwarna kuning. Jika sudah matang, tuang santan kental. Gulai merupakan menu berkuah santan dengan rasa dan aroma yang begitu nikmat.
Langkah-langkah menyiapkan Gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung:
- Potong dada ayam kecil (supaya cepat empuk dan matang)
- Haluskan bumbu2, bawang merah, bawang putih, jahe, campurkan jg ketumbar dan kunyit walaupun sudah dlm bentuk bubuk
- Didihkan air sedikit untuk menumis (jd no minyak ya..prinsipnya ganti minyak dgn air), kemudian tumis bumbu yg dihaluskan, sereh, lengkuas daun jeruk..sampai matang..blebek2 bergelembung supaya bau langu nya hilang..
- Jika sudah matang masukkan ayam..aduk2 sampai bumbu merata dan meresap
- Tambahkan air secukupnya supaya ayamnya empuk..
- Tunggu sampai air menyusut..
- Gulai ayam diet siap di hidangkan
Itu sebabnya aneka resep gulai terkenal bisa membuat kita jadi gagal diet. Apalagi kalau membuatnya dengan mengikuti resep Gulai Daging di bawah ini. Cuma berbezanya gulai ayam menggunakan rempah gulai keluaran dari Kelantan. Masak sehingga mendidih dan hampir terbit minyak. Masukkan pula gula Melaka, gula dan garam serta kerisik.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat gulai ayam - diet no gula, minyak, santan, mecin, tepung yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
